Yüz güzelliği için hangi vitamin? Sağlıklı ve parlak bir cilt için vitaminler A vitamini, C vitamini, D vitamini, E vitamini, B3 vitamini ve çoğu B9 vitamini cildin sağlığı ve görünümü için en önemli faktörlerdir. Aynı şekilde antioksidanlar ve mineraller de cilt sağlığını korumada ve güzelliğini geliştirmede rol oynar. Kırışıklığa hangi vitamin iyi gelir? Kırışıklıkları Onaran Antioksidan Kaynakları Demir, E vitamininin cildimizi onaran yaşlanma karşıtı bir antioksidan olduğunu belirterek, “E vitamini cildi nemlendirir.” dedi. Güneşe karşı korur. E vitamini ayrıca bitkisel yağ tohumlarında, kuruyemişlerde, ıspanakta ve brokolide bulunur. Cildi en çok ne güzelleştirir? Cilt için iyi olan besinler arasında domates, kivi,…
Yorum Bırak