Armut tipi vücut nasıl kilo verir? Armut vücut tipine sahip kişiler öncelikle protein açısından zengin, yağ oranı düşük besinleri tercih etmelidir. Meyve ve sebzeler diyet listelerinde yer almalı, özellikle antioksidan özelliği olan yeşil yapraklı sebzeler diyet listelerinde yer almalıdır. Armut tipi vücut hangi spor yapmalı? Armut şeklindeki vücudunuzu koşarak şekillendirebilirsiniz. Armut şeklindeki vücut, alt kısmın üst kısımdan daha ince olması anlamına gelir. Dar omuzlar, kavisli bir bel, geniş kalçalar ve basen, vücut tipinin başlıca özellikleridir. Amaç vücudun alt kısmını eritmek olduğundan, koşu en uygun spordur. Armut vücut tipine sahip olanlar nasıl giyinmeli? Armut vücut tipine sahip kadınlar genellikle balon elbiselerden,…
Yorum Bırak